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高中時期的我,曾經連續五天隻吃蘋【高中時代的減肥日記】我的第三次減肥減肥策略:蘋減肥法國中兩次減肥失敗之後,上了高中還是繼續減肥,偶然間在一本減肥書籍中,看到「蘋斷食療法」,聲稱可以

奇異果減肥 日學者瘦了10公斤 | 健康瘦身 | 醫美瘦身 | 元氣網

【聯合晚報/記者李樹人/台北報導】 多吃奇異,可以減肥?最近網路上盛傳「奇異早餐減肥法」,隻要連續一個月吃奇異當早餐,平均可瘦下兩至三公斤,獨創這種減肥法的日本學者本橋登,持續吃一年,瘦了10公斤,至今未復胖。

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[纖美人] 水煮蛋 茶葉蛋 減重 瘦身 減肥餐 15天 瘦瘦看 吃雞蛋也可以瘦身?沒錯!現在就有一套包你狂瘦的食譜,它的主角就是水煮蛋 水:隻能吃:奇異、芭樂、酸葡萄、青蘋 。 高麗菜:去體內鉛毒,鉛毒大都來自化妝品,尤其是彩粧口紅

有效減肥成功的七十種方法/原則 @ 天使的咖啡屋

10:除了三餐,避免其他進食,包括下午茶、宵夜 。11:睡前三小時嚴禁進食。12:餐點選擇一律以低熱量、高纖維為前提 可改進為:每餐餐前吃顆蘋墊胃。43:香蕉減肥 法: 早餐吃香蕉和白開水,增加飽足感。其餘餐點正常。其特色

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*減肥*吃宵夜也不胖!美味低卡食物來囉★ @ 小草♥KUSA♥ 日々は楽しさ!

所以有熱心的女孩告訴我 芭樂為160g 60大卡 蘋一拳頭大約是一小顆 含皮是145g 60 不過奉勸大家若想減肥 宵夜還是別吃比較好喔!! 宵夜畢竟不健康 但真的想吃(偶爾就是會很想吃東西嘛XD) 可以參考上述的食材來代替油膩膩肥滋滋的其他食物喔 瘦小腿肚