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減肥島物: 剪刀運動:每天睡前20下,一個月大腿可瘦3公分! yam 天空部落 請問妳有出書嗎?好厲害的部落格 @@ 於 Nov 16, 2013 留言 | 69. 我做了剪刀、踩車輪一個月 這樣做有效嗎?而且有時候做肚子 也會酸酸的 板主回覆: 不用勉強伸直 量力而為

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減肥島物: 剪刀運動:每天睡前20下,一個月大腿可瘦3公分! yam 天空部落 請問. 我現在身高168 大腿圍是55!!! 我想瘦到45cm!!!! 我現在每天做30分鐘的踩車輪和15分鐘的剪刀 大概要多久才可以瘦到45呢? 有針對大腿最接近膝蓋的地方的運動嗎

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減肥島物: 【扁身成功案例】踩車輪 + 敲膽經 + 剪刀,瘦了20公斤 yam 天空部落 (照片翻拍自Jessica部落格)最近島主發現許多減肥成功案例,都有一個共通點,就是她們都會做敲膽經運動,難怪敲膽經會成為本站點閱人氣最高的運動呀!本文介紹的無名 瘦小腿肚