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正常人體內有3~6 的宿便,肥胖、便秘者體內則有7~11 的宿便 。 女性朋友請想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg 的宿便占去妳的體重,這是何等可怕的事。 宿便的產生三大問題: 1. 宿便會阻礙營養吸收,也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。如果宿便讓腸道不

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導讀:宿便是什麼,從字麵上理解,指的是積存在體內尚未排出的糞便。宿便對身體健康其實是非常可怕的殺手。不可輕忽,本文詳細分析宿便的危害,及如何通過按摩日常飲食得到最好的改善,以下文章一起來了解。

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